Внутренняя красота

Внутренняя красота всегда проявляется и внешне. Наша задача сейчас — помочь ей раскрыться и засиять. Давайте отполируем, доведем до совершенства наш драгоценный храм, наше тело, где и помещаются бессмертная душа и образованный, дисциплинированный разум. Давайте посмотрим на наше тело свежим взглядом, со стороны. Мы увидим, что организм есть не что иное, как сгусток сконцентрированной космической энергии. Именно такой взгляд и поможет нам в нашем благородном деле усовершенствования того, что мы имеем.

Шаг 1. «ЗДРАВСТВУЙ, ЛЮБОВЬ МОЯ»

Путь к красоте и здоровью начинается с любви к себе, а еще точнее — с выражения любви к своему единственному и неповторимому телу. Все живое реагирует на искреннюю любовь. Маленький ребенок всегда тянется к добрым людям. Даже самая маленькая птичка или рыбка знают, кто их любит, а кто нет. Да что там птичка, даже комнатные растения чахнут без любви своих хозяев.

Так и наше тело хочет, жаждет, просит любви для того, чтобы быть здоровым и красивым. Ваше тело создавалось высшей любовью Творца и земной, человеческой любовью ваших родителей. Именно поэтому все его клеточки мгновенно откликаются на посылы любви, обращенные к ним.

Упражнение «Мое утро»

Каждое утро посвятите несколько минут тому, чтобы поприветствовать себя. Начните новый день с приятных поглаживаний, обратитесь ласково к своим рукам, ногам, они ведь столько работают для вас. Они, безусловно, заслуживают самого ласкового и нежного отношения к себе. А голова? Столько полезных и разумных мыслей рождается в ней. Давайте же погладим лоб, щеки, шею. Таким образом мы улучшим кровообращение, а это скажется на работе памяти.

Увидев утром в зеркале свое отражение, скажите себе: «Привет, прелесть моя. Я очень рада тебя видеть». После такого приветствия глаза загораются радостью, хочется улыбаться, а это самое главное. Далее настраивайте себя на великие дела, культивируя в себе полную уверенность в победе. Говорите себе: "Я знаю, что способна на многое и сегодня мне представится прекрасная возможность показать мои восхитительные способности". Это принесет вам несомненную пользу в течение дня.

Упражнение «Дыхание Земли»

Каждый раз, когда вы находитесь на природе, на берегу моря, озера, рядом с величественными горами или в лесу среди деревьев, не упускайте замечательную возможность укрепить свою внутреннюю силу и здоровье.

Поднимите руки на уровень головы, ладонями наружу, прикройте глаза и, настроясь на объект природы, сделайте несколько круговых движений руками в одну сторону, затем в другую. При этом почувствуйте, как в центре ваших ладоней пульсирует мягкое тепло. Таким образом, вы соединяетесь с великой энергией Земли. Вы можете находиться в таком состоянии столько времени, сколько захотите.

Потом поднесите руки к лицу. Они еще хранят в себе отпечаток мощной энергии Земли, вы соединились с ней. Проведите по лицу руками, помассируйте лоб, виски, глаза, шею, голову. В этот момент великая сила Земли наполняет вас и заряжает своей мощью. Мы все едины с нашей прекрасной планетой. Рассматривайте это упражнение как объятие с вашей матерью, которое всегда несет добрую энергию, здоровье и любовь. Делайте это упражнение почаще. Сила его велика

Шаг 2. «НЕ СТРАШНЫ ДУРНЫЕ ВЕСТИ, НАЧИНАЕМ БЕГ НА МЕСТЕ»

Предлагаю вам простой выход из сложных взаимоотношений с физкультурой: занимайтесь понемногу, но регулярно, и не ешьте после 8 часов вечера. Вот и все. Человечество придумало великое множество оздоровительных систем. У вас богатейший выбор. Прислушайтесь к себе. Попробуйте ту или иную систему и сделайте свой личный выбор. Главное, чтобы занятия были регулярными. Я заметила, что ежедневные занятия по пятнадцать-двадцать минут в день дают лучший результат, чем по часу, но два раза в неделю. Надоело делать что-то одно, займитесь другим.

Шаг 3. КРАСОТА — ЭТО СТРАШНАЯ СИЛА (Посвящается женщинам)

«Не противоречь своей природе. Делай то, что тебе нравится, и тогда обретешь счастье». Замечательно сказано, не правда ли? Теперь у нас есть оправдание, мы знаем, что, покупая двадцать восьмую баночку крема, мы следуем своей натуре. В конце концов, мы следуем нашему предназначению, то есть делаем то, что нам нравится, а это прекрасно.

Вита Лари www.club-el.ru

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 00:52 25.03.2017 2295.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Шоколад: что нужно о нем знать?

Шоколад: что нужно о нем знать?


Шоколад — продукт не совсем обычный. И дело вовсе не в тысячелетней истории существования продукта или его исключительных для человеческого здоровья свойствах. Для большинства людей это лак...


Найдёте свои помещения чистыми

Найдёте свои помещения чистыми


В любой ситуации, при любой погоде с современными грязезащитными помещениями ваши помещения всегда будут чистыми, и это самое главное. Ведь на самом деле от чистоты помещений зависит не только их вид,...


Какую лестницу выбрать?

Какую лестницу выбрать?


Лестница в доме, гд есть несколько этажей, всегда была необходимостью. Но часто ее не увидишь сразу – может находится в дальней комнате или вообще скрыта стенами, шкафами и полками. Но после...


Смартфон на Google Android? Новая операционная система

Смартфон на Google Android? Новая операционна...


Последнее время у всех на слуху новая разработка — Андроид. А что это, собственно, такое? Ну, робот такой есть, андроид. Что, роботы стали размером с телефон? Типа «карманный робот&ra...


Можно ли сделать свою жизнь лучше, если вы женщина и вам далеко за 50?

Можно ли сделать свою жизнь лучше, если вы же...


В статье «Как сделать свою жизнь лучше? Личный опыт» Виктории Белкиной, одного из авторов ШколыЖизни. ру, мне понравились простые советы, пригодные для женщин любого возраста. Ведь сколько...


Кованые элементы - украшение Вашего дома

Кованые элементы - украшение Вашего дома


Еще до нашей эры человек начал ковать металл. Этот факт ознаменовал господство людей над таким прочным и универсальным материалом как металл. Изделия тех времен были примитивны, но чрезвычайно про...


Читаемые

Кто такой Жан де Жуанвиль? Биография писателя

Жан де Жуанвиль родился в 1224 году. Таким образом, в год, когда он отправился с армией крестоносцев завоёвывать Египет, ему исполнилось 24, а в год возвращения во Францию — 30 лет. Главную...

Почему выгодно стать официальным представителем фи

На протяжении многих лет на слуху остается название компании Avon. Страницы журналов и интернет-ресурсов полны статьями о косметической продукции этой марки, акциях и внушительных скидках. Часто встре...

Ах, ножки мои, ножки... Как у козы рожки?

Опорно-двигательный аппарат… Какие ёмкие и точные слова подобраны для этого термина! Как верно отражены в них извечные человеческие желания: опереться на что-нибудь надежное и двигаться в своем...

Медицина - забота о нашем здоровье или государстве

Решило Правительство Р Ф всерьёз взяться за борьбу с чрезмерной смертностью и вообще болезнями. И выбрали прямо-таки животрепещущую тему — рак. То есть решило кардинально бороться с онколог...

Вкусные рецепты: Творожные трубочки"Мамины&qu

Творожные трубочки"Мамины"Творог,маргарин,яйцо,соль,соду и муку перемешать(муки добавить так,чтобы тесто можно было расскатать).Замесить тесто. Разделить на 6 частей. Раскатывать по одной части,должен...

Надежная типография «Сервис Принт» в Москве — цвет

Цифровая типография "Сервис Принт" Москва типография В настоящее время в сфере предоставления полиграфических услуг работает множество компаний. Качественная цветная печатная продукция, ассортимент ...

1С: Предприятие 7.7. или 8.0. Что выбрать?

Одним из немаловажных и наиболее часто задаваемых вопросов является «Как правильно выбрать необходимый и достаточный софт для автоматизации учета деятельности Компании?». И в данном конкретном случае,...

Длинноиглый еж-диадема Diadema savignyi - Long spi

Длинноиглый еж-диадема Diadema savignyi - Long spines sea urchin Длинноиглый еж-диадема (Diadema savignyi - Long spines sea urchin) - очень привлекательное украшение нашего аквариума. Морской ёж - Дл...

Монитор BenQ G2411HDA. Ваше личное Full HD

Знакомство Что и говорить, монитор – техника персональная. Да, можно на минуту – другую разделить свое место у монитора с кем-то, и показать ролик или фотографию, но так, чтобы поработать вдвоем или,...

Раскрутка сайта в Яндекс внешними методами. Суть,

Раскрутка сайта в Яндекс осуществляется многочисленными и всевозможными приемами, однако принципиально их можно разделить на 2 блока: внешние и внутренние. В прошлой статье мы рассматривали внутренние...

Новости развития информационнного портала:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий ассортимент полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти нужную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и занимательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас считанные секунды.