Фитнес для интима

Тренируя вагинальные мышцы, ты можешь гарантированно усилить чувствительность влагалища за счет лучшего кровоснабжения нервных окончаний.

Сжимая половой член своего партнера мышцами влагалища, ты вызовешь у себя и у любимого безумно приятные чувства. Тренировки мышц также помогут при многих проблемах. Они могут избавить от недержания мочи, опущении матки и некоторых других болезней половой системы. Особенно полезны такие упражнения после родов и в том случае, если влагалище от природы широкое. Упражнения помогут создать более тесные ощущения при половом акте и усилить чувства обоих.

Самое трудное - найти те самые мышцы, которые необходимо тренировать, т. к. обычно мы ими не пользуемся и даже не знаем об их существовании. Лучший способ их обнаружить - во время мочеиспускания останавливать процесс. При этом ты почувствуешь сжатие определенных мышц. Когда ты поймешь, как эти мышцы работают, тебе не составит труда сжимать и разжимать их в течение дня. Старайся не напрягать живот и бедра; выполнение этих упражнений должно быть абсолютно скрытым.

Некоторые женщины используют для таких упражнений специальный тренажер Кегеля - он помогает анализировать силу сжатия и развитие мышц, но вы можете обойтись и без него. Особо искусные дамы могут принять в себя неэрогенный пенис и, "всасывая" его в себя, добиться крепкой эрекции.

Гарантируют океан блаженств любят качественный секс пригласят на незабываемый вечер можете попробовать всё зацелуют вас сладко интригующие и пушистые для успешных и респектабельных возбудят до высшей степени знают толк в мужчинах действительно горячие штучки проститутки за 1000 в Челябинске готовые принять у себя для ценителей хорошего секса подарят самые приятные ласки ждут звонков профессиональные и доброжелательные подогреют Ваш аппетит ждут уверенных прикосновений каждый час как в раю с сексуальным опытом и темпераментом любвеобильные и ненасытные.

Сжимание тренирует передние мышцы, выталкивание - более глубокие. Легче всего проводить такие упражнения в теплой ванне. Слегка раздвинь ноги и почувствуй, как в тебя проникает теплая вода. Затем "вытолкни" ее из себя. Повторяй это упражнение 20-25 раз, и ты уже через неделю обнаружишь, что влагалище стало более тесным и чувствительным.


14:44 22.06.2019



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Рецепт холодца из свиных ножек

Рецепт холодца из свиных ножек

Холодец продают одновременно с закусками и салатами, но само блюдо очень сытное, питательное. Оно обладает своим особым вкусом, который сочетается, пожалуй, только с приправами. Холодец может стать не...
Стиль Хай-Тек на кухне - детали

Стиль Хай-Тек на кухне - детали

Один из самых распространенных штампов в дизайне интерьеров - отношение к кухне, как к уютному месту для теплых дружеских посиделок. Кухня в этом представлении должна быть оформлена в духе "бабуш...
Как выработать позитивную установку?

Как выработать позитивную установку?

Автор: Гуляев Александр - Академия млм-бизнесаЕсли вы присмотритесь повнимательнее к биографии людей любой профессии, которые добились стабильного успеха, то обнаружите, что почти все обладают позитив...
Работы на даче и в саду: что лучше приобрести владельцу дачного участка?

Работы на даче и в саду: что лучше приобрести владел...

Как сделать пребывание в дачном коттедже максимально легким и комфортным? В этом вам поможет различная садовая техника - как для ухода за участком, так и для эксплуатации в дачном домике. В данном обз...
Что подарить малышу в месяц

Что подарить малышу в месяц

Свершилось чудо! В семье у близкого Вам человека появилось чадо. Вы порадовались за новорожденного и его родителей, поздравили их по телефону, а потом наступило затишье. Ни звонка, ни приглашения ...
Почему вы без намордника?

Почему вы без намордника?

 — Извините, почему ваша собака без намордника?  — А почему вы сами без намордника? Да откуда ты знаешь? Нет, ну в самом деле, откуда ты знаешь, что у твоей псины в голове? Ты ч...
Познавательное

50 игр и упражнений с детьми для приятного семейно

1. Для этой увлекательной игры нам понадобятся: большой лист ватмана, карандаши или фломастеры. Вмес...

Делаем реферат антиплагиатом

Помните сцену из фильма "Олигарх" с Владимиром Машковым в главной роли? Когда Корецкий заявляет Плат...

Почему сейчас так мало счастливых лиц? Дом, труд,

Нынче на лицах людей в наших городах и селах чаще всего лежит печать озабоченности и тревоги, они ис...

Лучший фильм 2010 года? Драма «Король говорит!»

На самом деле тот факт, что английский фильм о короле-заике был признан по версии американских киноа...

Торговля на интернет-аукционах

Продажи товаров через интернет осуществляются в основном либо в интернет-магазинах, либо на интернет...

Вкусные рецепты: Салат"Как сыночку нравится&q

Салат"Как сыночку нравится"Фасоль выложить в салатник, слив половину соуса из баночки.Оставшийся гус...

Установка деревянных окон

Когда установка окон в деревянном доме будет закончена, вы удивитесь, насколько уютнее и эстетичнее ...

Мужская сексуальность

Одна из причин того, что мы не используем максимум своих сексуальных возможностей, - наша поверхно...

Регистрация эйвон: что вам это дает и какие направ

Скорее всего, в наши дни вы навряд ли сможете встретить женщину или девушку, которая хоть раз в жизн...

Подарок на День матери

«Моя самая дорогая, добрая, незаменимая, красивая… » Именно такие слова рождаются у Вас при мысли о...



О портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий ассортимент полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти нужную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и занимательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас считанные секунды.