Как бросить курить легко

Ни для кого не секрет, что курение – один из злейших врагов организма человека и человечества в целом. Было бы лишним писать сейчас о том, какой вред несет в себе табакокурение, что происходит с нашими кровеносными сосудами при каждом вдыхании этого яда, какие системы организма от него страдают, сколько людей от него погибают, об этом все прекрасно знают. Но продолжают курить. В чем причина? На первых порах это может быть юношеское подражание старшим, желание выделиться, показать себя «крутым». В это время происходит психологическое становление личности и естественно стремление не быть «белой вороной». Велико влияние и правильная установка родительской позиции в этом отношении. А далее все просто, те, кто понимает, что курение – это зло и ни к чему хорошему не приведет, прекращают курить безо всяких проблем, а те, кто продолжает – затягивают себя в тяжелую зависимость, т. к. никотин – это обыкновенный наркотик, я имею ввиду наркотик в том понимании, что он вызывает психологическую зависимость. Именно психологическую, это важно понимать, потому что ни о какой физической зависимости при табакокурении речи не идет. Что, если ваши легкие не примут очередной дозы никотина, они «свернутся» и престанут выполнять свою функцию и вы «загнетесь» в мучительных болях? Бред! Ваши легкие по физиологии «не хотят» принимать яд, организм вынужден затрачивать огромные ресурсы на нейтрализацию различных вредностей, поступающих в него. Что представляет собой зависимость в данном случае? Все просто. Вы, в частности ваш мозг, привык думать, что через каждые минут ему положено совершить очередной акт табакокурения. Вам кажется, вы даже уверены на 100% в том, что если сейчас не получите очередную порцию никотина, с вами произойдет невероятное, например «уши свернутся в трубочку», поэтому появляется беспокойство, нервозность, все мысли только о затяжке, вы накручиваете сами себя все больше и больше. Но ведь, на самом деле, если элементарно успокоиться, привести мысли в норму, с организмом ничего не произойдет на физическом уровне, мало того, он будет вам только благодарен, вы избавили его от очередной дозы яда. Далее нужно понять, что сам процесс курения не приносит вам никакого удовольствия. Все удовольствия, которые вы, якобы, испытываете при затяжке, мнимы, их нет, это иллюзии, которые формирует действие никотина и психологическая зависимость. Если это действительно удовольствие, тогда почему, когда в пачке закончились сигареты и нет возможности где-либо взять новые, вы готовы докурить недельные бычки или выкурить хоть что-нибудь, траву, веревку. . . ? Потому что вы не получаете никакого удовольствия от непосредственно табака. Вкус табака приятен? Чушь! Вы себя обманываете. Ни во вкусе, ни в действии никотина нет ничего приятного. Вы думаете, что вам будет тяжело бросить курить, потому что вы потеряете нечто важное и значимое в своей жизни? Это ложное предубеждение. Когда вы поймете, что в курении нет ничего хорошего, что ваше курение – это никотиновая зависимость и влияние ложных убеждений, основанных на всеобщем мнении, что вы абсолютно ничем не жертвуете, а наоборот, приобретаете здоровье, прекратив курить, вы поймете, насколько легко избавиться от этой крайне вредной привычки. Скажу вам, что сам я курил в течение 10 лет. Неоднократные попытки бросить курить с помощью традиционных методов приводили только разве что к перерывам в курении. И только прочитав книгу Алена Кара «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» я сделал это! Я ИЗБАВИЛ СЕБЯ ОТ ЯДА! Я НЕ КУРЮ! Чего и вам желаю. Если вы устали от тщетных попыток бросить курить, обязательно прочитайте книгу и вы поймете насколько это легкий способ, который избавит вас навсегда от курения! Книгу можно скачать в электронном варианте или приобрести бумажную книгу или аудио-книгу
Бумажная книга ЗДЕСЬ Аудио-книга ЗДЕСЬ Источник Блог о здоровье "Технологии Здоровья"
18:49 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Где работать будующим выпускникам?

Где работать будующим выпускникам?

Современные програмные технологии, существующие в сфере конструирования, позволяют специалистам использовать массу технологических приемов при моделировании чертежей, и их различному графическому пред...
Особенности стиля web 2.0

Особенности стиля web 2.0

Для веб - дизайнера наверняка знакомо словосочетание WEB 2. 0. Однако не все и не всегда знают, что это значит. В этой статье я постараюсь рассказать основные особенности этого стиля, чтобы каждый мог...
Зачем женщине ехать в Египет? О том, как вы прекрасны. О том, что нужен отдых!

Зачем женщине ехать в Египет? О том, как вы прекрасн...

Если вас бросил муж — поезжайте в Египет. Если не бросал — тем более езжайте. Если мужа нет — вылетайте немедленно, потому что потом, с мужем и детьми, поездки в Египе...
Медицина - забота о нашем здоровье или государственный бизнес?

Медицина - забота о нашем здоровье или государственн...

Решило Правительство Р Ф всерьёз взяться за борьбу с чрезмерной смертностью и вообще болезнями. И выбрали прямо-таки животрепещущую тему — рак. То есть решило кардинально бороться с онколог...
Как ухаживать за кожей летом? Секреты тропиканки

Как ухаживать за кожей летом? Секреты тропиканки

Ах, летняя пора… Такая приятная и долгожданная. Обилие овощей и фруктов, разнообразной зелени, теплые солнечные лучики и манящая прохлада рек и морей… Читает Илона Грошева Скачать в mp3 ...
Профессиональные системы радиосвязи

Профессиональные системы радиосвязи

Современные средства беспроводной связи вошли в повседневную жизнь и стали ее неотъемлемым атрибутом. Весь мир уже знает, что человек, где бы он ни находился, нуждается в надежной связи с внешним миро...
Самое интересное

Музыка XIX века: какой она была? На пути к Бетхове

Бетховен на полтора десятка лет моложе Моцарта. Но это уже качественно другая музыка, поэтому Бетхов...

Приглашаем в чистое помещение

Чистота помещений тесно связана с процветанием любой компании. Именно по этому постулату мы во много...

Карловы Вары. Что общего между Штирлицем и Джеймсо

Несколько лет назад я посмотрела один американский фильм. Несмотря на свою простую философию и легко...

«Обреченность»

Во-первых, конечно же нужно сказать о том, что «Обреченность» - это экранизация одноименного романа ...

Как перестелить полы

Укладывать полы из досок лучше всего под конец зимнего отопительного сезона, чтобы доски как необход...

Как сделать квартиру по-настоящему удобной? Полезн

В прошлый раз мы поговорили о роли архитектора в создании дома вашей мечты. А сегодня речь пойдет о ...

Современное воспитание детей: может ли в хорошей с

Когда я была маленькой, на дворе была советская власть. Родители у всех работали — по-дру...

Кто он, этот странный «Мальчик в полосатой пижаме»

Американское онлайн-издание Total Film внесло ленту «Мальчик в полосатой пижаме» (The Bo...

Как подобрать духи? Полиморфность и полифония

Сегодня речь о секретах «строения» запаха, или — о верном способе отличить ка...

Что можно посмотреть в окрестностях Шопрона? Надьц

Ну, что, Шопрон, вроде бы, посмотрели. Может и не всё, конечно, но… Время поджимает. Пор...



Развивая портал:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий ассортимент полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти нужную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и занимательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас считанные секунды.