Как бросить курить легко

Ни для кого не секрет, что курение – один из злейших врагов организма человека и человечества в целом. Было бы лишним писать сейчас о том, какой вред несет в себе табакокурение, что происходит с нашими кровеносными сосудами при каждом вдыхании этого яда, какие системы организма от него страдают, сколько людей от него погибают, об этом все прекрасно знают. Но продолжают курить. В чем причина? На первых порах это может быть юношеское подражание старшим, желание выделиться, показать себя «крутым». В это время происходит психологическое становление личности и естественно стремление не быть «белой вороной». Велико влияние и правильная установка родительской позиции в этом отношении. А далее все просто, те, кто понимает, что курение – это зло и ни к чему хорошему не приведет, прекращают курить безо всяких проблем, а те, кто продолжает – затягивают себя в тяжелую зависимость, т. к. никотин – это обыкновенный наркотик, я имею ввиду наркотик в том понимании, что он вызывает психологическую зависимость. Именно психологическую, это важно понимать, потому что ни о какой физической зависимости при табакокурении речи не идет. Что, если ваши легкие не примут очередной дозы никотина, они «свернутся» и престанут выполнять свою функцию и вы «загнетесь» в мучительных болях? Бред! Ваши легкие по физиологии «не хотят» принимать яд, организм вынужден затрачивать огромные ресурсы на нейтрализацию различных вредностей, поступающих в него. Что представляет собой зависимость в данном случае? Все просто. Вы, в частности ваш мозг, привык думать, что через каждые минут ему положено совершить очередной акт табакокурения. Вам кажется, вы даже уверены на 100% в том, что если сейчас не получите очередную порцию никотина, с вами произойдет невероятное, например «уши свернутся в трубочку», поэтому появляется беспокойство, нервозность, все мысли только о затяжке, вы накручиваете сами себя все больше и больше. Но ведь, на самом деле, если элементарно успокоиться, привести мысли в норму, с организмом ничего не произойдет на физическом уровне, мало того, он будет вам только благодарен, вы избавили его от очередной дозы яда. Далее нужно понять, что сам процесс курения не приносит вам никакого удовольствия. Все удовольствия, которые вы, якобы, испытываете при затяжке, мнимы, их нет, это иллюзии, которые формирует действие никотина и психологическая зависимость. Если это действительно удовольствие, тогда почему, когда в пачке закончились сигареты и нет возможности где-либо взять новые, вы готовы докурить недельные бычки или выкурить хоть что-нибудь, траву, веревку. . . ? Потому что вы не получаете никакого удовольствия от непосредственно табака. Вкус табака приятен? Чушь! Вы себя обманываете. Ни во вкусе, ни в действии никотина нет ничего приятного. Вы думаете, что вам будет тяжело бросить курить, потому что вы потеряете нечто важное и значимое в своей жизни? Это ложное предубеждение. Когда вы поймете, что в курении нет ничего хорошего, что ваше курение – это никотиновая зависимость и влияние ложных убеждений, основанных на всеобщем мнении, что вы абсолютно ничем не жертвуете, а наоборот, приобретаете здоровье, прекратив курить, вы поймете, насколько легко избавиться от этой крайне вредной привычки. Скажу вам, что сам я курил в течение 10 лет. Неоднократные попытки бросить курить с помощью традиционных методов приводили только разве что к перерывам в курении. И только прочитав книгу Алена Кара «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» я сделал это! Я ИЗБАВИЛ СЕБЯ ОТ ЯДА! Я НЕ КУРЮ! Чего и вам желаю. Если вы устали от тщетных попыток бросить курить, обязательно прочитайте книгу и вы поймете насколько это легкий способ, который избавит вас навсегда от курения! Книгу можно скачать в электронном варианте или приобрести бумажную книгу или аудио-книгу
Бумажная книга ЗДЕСЬ Аудио-книга ЗДЕСЬ Источник Блог о здоровье "Технологии Здоровья"
18:49 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Надежная типография «Сервис Принт» в Москве — цветная полиграфия.

Надежная типография «Сервис Принт» в Москве — цветна...

Цифровая типография "Сервис Принт" Москва типография В настоящее время в сфере предоставления полиграфических услуг работает множество компаний. Качественная цветная печатная продукция, ассортимент ...
Какую детскую одежду предпочитают носить детки?

Какую детскую одежду предпочитают носить детки?

В давние времена детская одежда руководствовалась отчетливой направленности - копировать одежду взрослую. Как многие говорят, что всего лишь двести с лишним лет тому назад в Англии детская одежда стал...
Карловы Вары. Что общего между Штирлицем и Джеймсом Бондом?

Карловы Вары. Что общего между Штирлицем и Джеймсом ...

Несколько лет назад я посмотрела один американский фильм. Несмотря на свою простую философию и легкое содержание, зацепили меня тогда две вещи. Первое — мысль о том, что мы часто даже не за...
История появления фанеры и древесных плит

История появления фанеры и древесных плит

Многие ли из нас задумываются о том, как давно вошли в нашу жизнь те или иные вещи, явления? Мы пользуемся ими, ежедневно или время от времени, совершенно не подозревая о их богатой, и часто очень инт...
Современные деревянные окна

Современные деревянные окна

Деревянные окна в наше время пользуются наибольшим спросом. Это связано с их уникальной способностью совмещения экологичности натуральных материалов, эстетики и превосходных эксплуатационных качеств. ...
Профессиональные системы радиосвязи

Профессиональные системы радиосвязи

Современные средства беспроводной связи вошли в повседневную жизнь и стали ее неотъемлемым атрибутом. Весь мир уже знает, что человек, где бы он ни находился, нуждается в надежной связи с внешним миро...
Популярное

Человек - собаке друг

Человек собаке друг! Это знают все вокруг! Так поётся в известной песне... А как она стала ему друг...

Куда подевался Певчий переулок и откуда взялся Вет

…Ну вот — опять: дома разных дел невпроворот, но муж сказал коротко и веско: &laqu...

Как снизить аппетит? Психологические приемы - мифы

Способствовать снижению аппетита может психология. Ученые из Висконсина предлагают перед приемом пи...

Музыка XVIII века: какой она была? На пути к класс

Прощаясь с барокко, нельзя не сказать, что интерес к музыке этой эпохи крепнет с каждым днем. В мире...

Как вернуть деньги от застройщика

Все мы наслышаны о попытках застройщиков сэкономить деньги. Поэтому судебные споры с застройщиками н...

Как искупать щенка, чтобы и вы, и он остались дово

Шерсть — один из важнейших атрибутов красоты наших четвероногих друзей. Здоровый блеск он...

9 месяцев восторга!

Эти 40 недель могут остаться в памяти как сплошное хождение по врачам, токсикозы, перепады настроени...

Новинка в мире проекционной техники - Карманный пр

Еще несколько лет назад никто бы не мог предположить, что нам доведется встретиться с проектором, ко...

Обратный удар при работе с бензопилой

    Под обратным ударом понимается резкое движение бензопилы вверх и назад. Это происходит когда вер...

Какую информацию можно найти в архивах?

В архивах можно найти много полезной информации. А какой именно? Узнаете из статьи. Лично я до сих ...



Развивая портал:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий ассортимент полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти нужную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и занимательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас считанные секунды.