Как бросить курить легко

Ни для кого не секрет, что курение – один из злейших врагов организма человека и человечества в целом. Было бы лишним писать сейчас о том, какой вред несет в себе табакокурение, что происходит с нашими кровеносными сосудами при каждом вдыхании этого яда, какие системы организма от него страдают, сколько людей от него погибают, об этом все прекрасно знают. Но продолжают курить. В чем причина? На первых порах это может быть юношеское подражание старшим, желание выделиться, показать себя «крутым». В это время происходит психологическое становление личности и естественно стремление не быть «белой вороной». Велико влияние и правильная установка родительской позиции в этом отношении. А далее все просто, те, кто понимает, что курение – это зло и ни к чему хорошему не приведет, прекращают курить безо всяких проблем, а те, кто продолжает – затягивают себя в тяжелую зависимость, т. к. никотин – это обыкновенный наркотик, я имею ввиду наркотик в том понимании, что он вызывает психологическую зависимость. Именно психологическую, это важно понимать, потому что ни о какой физической зависимости при табакокурении речи не идет. Что, если ваши легкие не примут очередной дозы никотина, они «свернутся» и престанут выполнять свою функцию и вы «загнетесь» в мучительных болях? Бред! Ваши легкие по физиологии «не хотят» принимать яд, организм вынужден затрачивать огромные ресурсы на нейтрализацию различных вредностей, поступающих в него. Что представляет собой зависимость в данном случае? Все просто. Вы, в частности ваш мозг, привык думать, что через каждые 60-30-10 минут ему положено совершить очередной акт табакокурения. Вам кажется, вы даже уверены на 100% в том, что если сейчас не получите очередную порцию никотина, с вами произойдет невероятное, например «уши свернутся в трубочку», поэтому появляется беспокойство, нервозность, все мысли только о затяжке, вы накручиваете сами себя все больше и больше. Но ведь, на самом деле, если элементарно успокоиться, привести мысли в норму, с организмом ничего не произойдет на физическом уровне, мало того, он будет вам только благодарен, вы избавили его от очередной дозы яда. Далее нужно понять, что сам процесс курения не приносит вам никакого удовольствия. Все удовольствия, которые вы, якобы, испытываете при затяжке, мнимы, их нет, это иллюзии, которые формирует действие никотина и психологическая зависимость. Если это действительно удовольствие, тогда почему, когда в пачке закончились сигареты и нет возможности где-либо взять новые, вы готовы докурить недельные бычки или выкурить хоть что-нибудь, траву, веревку. . . ? Потому что вы не получаете никакого удовольствия от непосредственно табака. Вкус табака приятен? Чушь! Вы себя обманываете. Ни во вкусе, ни в действии никотина нет ничего приятного. Вы думаете, что вам будет тяжело бросить курить, потому что вы потеряете нечто важное и значимое в своей жизни? Это ложное предубеждение. Когда вы поймете, что в курении нет ничего хорошего, что ваше курение – это никотиновая зависимость и влияние ложных убеждений, основанных на всеобщем мнении, что вы абсолютно ничем не жертвуете, а наоборот, приобретаете здоровье, прекратив курить, вы поймете, насколько легко избавиться от этой крайне вредной привычки. Скажу вам, что сам я курил в течение 10 лет. Неоднократные попытки бросить курить с помощью традиционных методов приводили только разве что к перерывам в курении. И только прочитав книгу Алена Кара «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» я сделал это! Я ИЗБАВИЛ СЕБЯ ОТ ЯДА! Я НЕ КУРЮ! Чего и вам желаю. Если вы устали от тщетных попыток бросить курить, обязательно прочитайте книгу и вы поймете насколько это легкий способ, который избавит вас навсегда от курения! Книгу можно скачать в электронном варианте или приобрести бумажную книгу или аудио-книгу
Бумажная книга ЗДЕСЬ Аудио-книга ЗДЕСЬ Источник Блог о здоровье "Технологии Здоровья"

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 18:49 14.12.2016 2295.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Бухгалтерские услуги: из чего именно формируется стоимость сопровождения

Бухгалтерские услуги: из чего именно формируется сто...

Постепенно компании начинают избавляться от сотрудников в штате и переходят на бухгалтерское сопровождение бизнеса. Данный ход позволяет фирмам экономить примерно 30 % бюджета. Почему это так и каки...
Камеры видеонаблюдения - основа безопасности вашего офиса.

Камеры видеонаблюдения - основа безопасности вашего ...

Сегодня многие компании устанавливают камеры видеонаблюдения. Казалось бы дополнительные расходы, с которых никогда не получишь прибыль. Но это так только на первый взгляд, разобравшись более подробно...
Покупаем надежный пеленальный комод: подсказки для молодых мам и пап

Покупаем надежный пеленальный комод: подсказки для м...

Мамы и папы хотят окружить свое чадо самым лучшим. По этой причине еще перед появлением ребенка планируют и совершают крупные приобретения: коляска, столик для кормления и т.д. Среди всего многообрази...
Верный способ улучшить успеваемость ребенка

Верный способ улучшить успеваемость ребенка

Чем дальше в учебный год, тем чаще родителям приходится приходить на помощь детям в решении домашних заданий. И дело не в том, что детям лень делать эти задания. Проблема в том, что они не могут приме...
Вкусные рецепты: Закусочный кекс с авокадо и беконом., Сайки ностальгические, Салат Нежность Пенелопы

Вкусные рецепты: Закусочный кекс с авокадо и беконом...

Закусочный кекс с авокадо и беконом.Заранее разогреть духовку до 200С. Авокадо разрезать пополам, удалить косточку,очистить от кожуры и нарезать мелкими кубиками, полить лимонным соком. Бекон также ме...
Как перестелить полы

Как перестелить полы

Укладывать полы из досок лучше всего под конец зимнего отопительного сезона, чтобы доски как необходимо просохли до их укладки. Летом древесина впитывает больше влаги из воздуха, доски, настеленные ле...
Интересное

Я во фрилансеры пойду! А меня научат?

Ученые, исследуя возможности человека, наглядно доказали, что большинство людей раскрывает свои тала...

Если ребенок отказывается ложиться спать

Создается такое впечатление, что дети живут по часам, которые показывают время для сна гораздо позже...

Послания Творцам

Послание Творцам IНа первых четырех курсах и Мастерской Творца мы освобождаемся от негатива на уровн...

Генеральная уборка квартиры - в компании или самос

Давайте представим себе ситуацию когда уборку квартиры Вы выполняете сами. Это невообразимое ощущени...

Зачем человеку аппендикс?

Существует правило, что в природе нет ничего лишнего, все для чего-то да пригождается. Человеческий ...

Откуда берутся профессионалы в продажах?

Причина № 1 почему компании становятся банкротами – недостаточные продажи, ведь без достаточного чис...

Новости вчера и сегодня

От первобытного общества со сплетнями в семейном кругу через пеших, а потом и конных почтальонов, че...

Чем столица Австрии привлекает туристов? Музеи и д

В дворцово-парковом комплексе Хофбург, расположенном в центре столицы Австрии, всегда много туристов...

Какие существуют преимущества детской парты-трансф

С самого первого класса преподаватели учат детей правильно сидеть за партой – спина ровная, а руки с...

Вкусные рецепты: Запеканка из броколи и спаржи, Яб

Запеканка из броколи и спаржиБрокколи и спаржу отварить и поджарить на подсолнечном масле, а также п...



О информационном портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий ассортимент полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти нужную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и занимательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас считанные секунды.