Телесо-ориентированный танец

Давайте попробуем разобраться, что это такое и зачем нам это нужно.

Медицинский и семейный психолог Ольга Миронова в своей статье «Все болезни от нервов или что такое психосоматика» пишет следующее:
«"Что у Вас болит?", - такой вопрос задают не только врачи, но и психологи.
За привычной головной или сердечной болью может скрываться конфликт с каким-нибудь человеком, противоречивые желания. Появление тех или иных симптомов говорит о конфликтном общении человека со значимыми для него людьми.
Хроническое заболевание является не только врагом человека, но может приносить определенную выгоду, являясь своего рода "экологической нишей". Самый простой пример: от чего дети 3 - 6 лет начинают часто болеть, когда их отдают в детский сад? - Это единственная их возможность остаться дома и получить недостающие любовь и внимание родителей.
В ситуации хронически протекающей болезни взрослый становится в некотором отношении "ребенком", несознательно удовлетворяющим определенным желания и потребности, получающим то, чего он не смог добиться в здоровом состоянии.
В таких случаях неблагополучие какого-нибудь органа может стать определенным звеном в цикле неправильного, искаженного взаимодействия с человеком, семьей, обществом. Таким образом, болезнь или симптом выступает в роли коммуникативного канала с другими людьми.
В последнее время психологи и врачи стали сотрудничать в лечении болезней, которые когда-то считались соматическими (телесными).
Психологические факторы оказывают влияние на возникновение следующих заболеваний: аллергии, бронхиальной астмы, гипертонии, заболеваний сердца, 12-перстной кишки, язвенного колита, нейродермита, псориаза, неспецифического полиартрита, а также мигрени, заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета, злокачественных новообразований.
Исследования в области психосоматики позволяют понять какие внешние и внутренние психологические факторы оказывают влияние на возникновение ряда соматических заболеваний. И наоборот, как меняется восприятие человеком самого себя, окружающего мира, как меняются его взаимоотношения с людьми во время болезни……
…………Однако, обращаясь за услугами к специалисту, вам следует помнить, что главное лекарство находится внутри вас самих. Психолог помогает вам его найти, то есть активизировать свои внутренние ресурсы. Вы можете отнестись к болезни как к сигналу о том, что необходимо наконец-то заняться собой.
Вы можете научиться предотвращать стрессовые ситуации, являющиеся основным источником психосоматических расстройств. Причинами стрессов могут быть потеря работы, близкого человека, нарушения социальных связей, всевозможные конфликты. Преодолению стрессов способствуют: доверительные отношения в кругу семьи, с друзьями, с сотрудниками на работе, особенно с женщинами; материальная поддержка со стороны родственников и друзей; религиозные убеждения и психотерапевтическая помощь. »
Многих людей посещает состояние под кодовым названием «все болит, ничего не помогает», и даже самые лучшие анальгетики здесь не панацея. При этом в большинстве случаев клинические исследования у пациентов с подобными жалобами не выявляют каких-либо патологий.
Человеческий организм умное и многофункциональное устройство, способное подавать сигналы тревоги, которые в большинстве случаев взрослыми разумными людьми просто игнорируются.
О психосоматических болезнях написано множество трактатов умными медицинскими головами, и все они сходятся во мнении, что человеческий организм – единая система, в которой психология и физиология тесно взаимосвязаны.
Всем давно известно, что все новое, это всего лишь хорошо забытое старое. Так, практически все восточные техники (цигун, йога, даосские практики, тайцзицюань и др. ) пронесли через столетия знания о тесной взаимосвязи духа и тела.
С точки зрения взаимосвязи между посещающими нас заболеваниями и душевным состоянием достаточно интересны труды Луизы Хей, в которых, в частности, приводятся таблицы взаимосвязи заболеваний и внутренних психологических блоков.
Приведу в качестве примера лишь малую часть:
«Шея – олицетворение гибкости, упрямство, нежелание рассматривать проблему с разных сторон.
Спина
Нижний отдел – боязнь иметь деньги, отсутствие финансовой поддержки
Средний – чувство вины, невозможность расстаться с прошлым, желание быть в одиночестве.
Верхний – нехватка эмоциональной поддержки, сдерживание чувств.
Позвоночник – стержень, жизненная опора.
Плечи – способность с радостью переносить жизненные обстоятельства, брать на себя ответственность.
Ноги – несут нас по жизни. Бедро – поддерживает равновесие, на них основная нагрузка при движении вперед(болезни подразумевают боязнь продвинуться вперед в решении основных проблем, отсутствие цели движения, боязнь будущего, нежелание двигаться).
Горло – путь самовыражения, канал творчества. Болезни горла подразумевают сдерживаемый гнев, неумение выразить себя, высказаться. Заторможенная творческая активность, нежелание изменить себя (кстати, чакра (Миша, я название забыла), имеющая проекцию в области горла отвечает именно за эти функции).
Болезни органов дыхания – боязнь или нежелание вбирать жизнь полной грудью.
Глазные болезни - нежелание видеть то что происходит в жизни, у детей – в семье. »
Можно, конечно, ко всему в жизни относиться скептически, но мне вот вдруг вспомнилось вполне расхожее выражение, употребляемое особенно часто по окончании каких-то особо важных или сложных дел: «Гора с плеч упала». Вполне в тему вспомнилось и «одеть хомут на шею» и «у меня за спиной крылья выросли».
Все вышесказанное наводит на мысль о том, что дожидаться проявления каких-либо болезней, вобщем-то, не хочется. Всем давно известно, что заболевание проще предотвратить, чем лечить. Хорошим помощником в поддержании собственного психического и физического здоровья служит телесо-ориентированный танец. Самое привлекательное в нем то, что никаких сверхтанцевальных способностей не требуется. Все очень просто – живи, танцуй.
Дело в том, что станцевать можно практически все: радость, любовь, обиду, ревность, гнев, светлую печаль, нежность, флирт…. Все, в чем Вы нуждаетесь, все, что Вам позволяет ваша фантазия. Опытный тренер покажет упражнения и способы открытия собственной женственности, мужественности, сексуальности, поможет осознать Ваш личный, ставший уже привычным двигательный опыт. Кроме того, танец учит управлять и в совершенстве владеть своим телом, поддерживает осанку. Танец открывает дорогу в чувственный мир. В Ваш мир. Чем лучше мы понимаем себя, тем проще нам понять окружающих. Понимая собственные жесты, мимику, походку, привычные позы и даже осанку, мы учимся понимать и чувствовать близких нам людей.
И есть еще один немаловажный фактор, телесо-ориентированый танец подарит Вам безопасное пространство для переработки эмоций (и, в первую очередь, негативных), что, безусловно, лучше «выливания» данных эмоций на близких, любимых людей (а нередко и на детей), которые первыми становятся жертвами нашей неудовлетворенности собой.
Подарите миру свою улыбку. Танцуйте…

"ЦПР УНИКУМ" корпоративные программы, открытые программы, тренинги личностного роста, коучинг, лайф-коучинг, бизнес-тренинги, программы саморазвития www. unicum-cpr. ru
18:49 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как выработать позитивную установку?

Как выработать позитивную установку?

Автор: Гуляев Александр - Академия млм-бизнесаЕсли вы присмотритесь повнимательнее к биографии людей любой профессии, которые добились стабильного успеха, то обнаружите, что почти все обладают позитив...
Хорошее американское кино - какое оно? От 80-х до наших дней

Хорошее американское кино - какое оно? От 80-х до на...

Восьмидесятые. Эпоха диско, «Звездных войн», Рейгана, «холодной войны». Именно в этот период Голливуд начал приобретать свой попкорновый привкус, однако количество замечательны...
Хорватия, Дубровник. Где находится рай на земле?

Хорватия, Дубровник. Где находится рай на земле?

В 1929 году английский писатель Бернард Шоу, посетивший Дубровник, очарованно воскликнул: «Те, которые ищут рай на земле, должны увидеть Дубровник!» Но не только Б. Шоу восторженно от...
Музыка классицизма: какой она была? Моцарт, этапы жизни

Музыка классицизма: какой она была? Моцарт, этапы жи...

Кроме многочисленных художественных произведений, посвященных Моцарту и упомянутых ранее, существует, конечно же, и профессиональная литература. Это относится к биографиям тоже. Материалы для био...
Сколько лиц у Мурзилки? Часть 2: противник Ябеды-Корябеды

Сколько лиц у Мурзилки? Часть 2: противник Ябеды-Кор...

Не знаю, поймут ли современные дети тот восторг, который испытал я, когда обнаружил в девятом номере журнала «Мурзилка» за 1977 год «детективно-загадочную историю» под наз...
Скажи мне, чем ты ешь? История сервировки

Скажи мне, чем ты ешь? История сервировки

Вы любите историю так, как люблю ее я? Кто-то скажет да, кто-то нет. Некоторые засомневаются, ища подвох в вопросе. Но мне хотелось бы сделать так, чтобы каждый из вас, погружаясь в статью, понял...
Популярное

Озеленение

Не так давно приобрел загородный дом в хорошем состоянии, и решил как нибудь украсить свой участок. ...

Где следует закупать ж/д оборудование?

Большое промышленное предприятие – повод для гордости его обладателя. Важным признаком масштабности ...

Синупрет, инструкция по применению

Носики-курносики сопят… Бывает, что посапывание это возникает не только у детей, но и у взрослых из-...

Выучим, наконец, английский? Без дураков!

Вы говорите по-английски? На практике — недостаточно бегло? А не задумывались, почему неп...

Бухгалтерские услуги: из чего именно формируется с

Постепенно компании начинают избавляться от сотрудников в штате и переходят на бухгалтерское сопрово...

Прекрасная Вероника - царица, созвездие, трава?

Один из самых знаменитых царей Древнего Египта — Птолемей Эвергет (жил он в III веке до н...

Вкусные рецепты: Пирог с курицей, Салат "Моя

Пирог с курицейПорубите муку,соль и маргарин так, чтобы полученная масса напоминала хлебные крошки, ...

Вкусные рецепты: постный суп с черной и белой фасо

постный суп с черной и белой фасолью,помидорами и перцем чилизамочить на ночь черную фасоль отварить...

Так ли безобидны наши сказки?

Казалось бы, что за вопрос, но не спешите с выводами. Для начала — просто пара случа...

Резка на плоттере. Специфика данной технологии и е

Плоттерная резка – это довольно интересная технология, позволяющая создавать аппликации из ПВХ плено...



О информационном портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий ассортимент полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти нужную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и занимательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас считанные секунды.