Внутренняя красота

Внутренняя красота всегда проявляется и внешне. Наша задача сейчас — помочь ей раскрыться и засиять. Давайте отполируем, доведем до совершенства наш драгоценный храм, наше тело, где и помещаются бессмертная душа и образованный, дисциплинированный разум. Давайте посмотрим на наше тело свежим взглядом, со стороны. Мы увидим, что организм есть не что иное, как сгусток сконцентрированной космической энергии. Именно такой взгляд и поможет нам в нашем благородном деле усовершенствования того, что мы имеем.

Шаг 1. «ЗДРАВСТВУЙ, ЛЮБОВЬ МОЯ»

Путь к красоте и здоровью начинается с любви к себе, а еще точнее — с выражения любви к своему единственному и неповторимому телу. Все живое реагирует на искреннюю любовь. Маленький ребенок всегда тянется к добрым людям. Даже самая маленькая птичка или рыбка знают, кто их любит, а кто нет. Да что там птичка, даже комнатные растения чахнут без любви своих хозяев.

Так и наше тело хочет, жаждет, просит любви для того, чтобы быть здоровым и красивым. Ваше тело создавалось высшей любовью Творца и земной, человеческой любовью ваших родителей. Именно поэтому все его клеточки мгновенно откликаются на посылы любви, обращенные к ним.

Упражнение «Мое утро»

Каждое утро посвятите несколько минут тому, чтобы поприветствовать себя. Начните новый день с приятных поглаживаний, обратитесь ласково к своим рукам, ногам, они ведь столько работают для вас. Они, безусловно, заслуживают самого ласкового и нежного отношения к себе. А голова? Столько полезных и разумных мыслей рождается в ней. Давайте же погладим лоб, щеки, шею. Таким образом мы улучшим кровообращение, а это скажется на работе памяти.

Увидев утром в зеркале свое отражение, скажите себе: «Привет, прелесть моя. Я очень рада тебя видеть». После такого приветствия глаза загораются радостью, хочется улыбаться, а это самое главное. Далее настраивайте себя на великие дела, культивируя в себе полную уверенность в победе. Говорите себе: "Я знаю, что способна на многое и сегодня мне представится прекрасная возможность показать мои восхитительные способности". Это принесет вам несомненную пользу в течение дня.

Упражнение «Дыхание Земли»

Каждый раз, когда вы находитесь на природе, на берегу моря, озера, рядом с величественными горами или в лесу среди деревьев, не упускайте замечательную возможность укрепить свою внутреннюю силу и здоровье.

Поднимите руки на уровень головы, ладонями наружу, прикройте глаза и, настроясь на объект природы, сделайте несколько круговых движений руками в одну сторону, затем в другую. При этом почувствуйте, как в центре ваших ладоней пульсирует мягкое тепло. Таким образом, вы соединяетесь с великой энергией Земли. Вы можете находиться в таком состоянии столько времени, сколько захотите.

Потом поднесите руки к лицу. Они еще хранят в себе отпечаток мощной энергии Земли, вы соединились с ней. Проведите по лицу руками, помассируйте лоб, виски, глаза, шею, голову. В этот момент великая сила Земли наполняет вас и заряжает своей мощью. Мы все едины с нашей прекрасной планетой. Рассматривайте это упражнение как объятие с вашей матерью, которое всегда несет добрую энергию, здоровье и любовь. Делайте это упражнение почаще. Сила его велика

Шаг 2. «НЕ СТРАШНЫ ДУРНЫЕ ВЕСТИ, НАЧИНАЕМ БЕГ НА МЕСТЕ»

Предлагаю вам простой выход из сложных взаимоотношений с физкультурой: занимайтесь понемногу, но регулярно, и не ешьте после 8 часов вечера. Вот и все. Человечество придумало великое множество оздоровительных систем. У вас богатейший выбор. Прислушайтесь к себе. Попробуйте ту или иную систему и сделайте свой личный выбор. Главное, чтобы занятия были регулярными. Я заметила, что ежедневные занятия по пятнадцать-двадцать минут в день дают лучший результат, чем по часу, но два раза в неделю. Надоело делать что-то одно, займитесь другим.

Шаг 3. КРАСОТА — ЭТО СТРАШНАЯ СИЛА (Посвящается женщинам)

«Не противоречь своей природе. Делай то, что тебе нравится, и тогда обретешь счастье». Замечательно сказано, не правда ли? Теперь у нас есть оправдание, мы знаем, что, покупая двадцать восьмую баночку крема, мы следуем своей натуре. В конце концов, мы следуем нашему предназначению, то есть делаем то, что нам нравится, а это прекрасно.

Вита Лари 2295.ru
00:52 25.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Керамическая посуда – отражение жизни человечества

Керамическая посуда – отражение жизни человечества

Посуда играет огромную роль в нашем мире. Она сопровождает нас в течение всей жизни. В современном мире посуда стала не только предметом первой необходимости, но и отличной частью интерьерного дизайна...
Профессиональные системы радиосвязи

Профессиональные системы радиосвязи

Современные средства беспроводной связи вошли в повседневную жизнь и стали ее неотъемлемым атрибутом. Весь мир уже знает, что человек, где бы он ни находился, нуждается в надежной связи с внешним миро...
Горшок и кашпо: что же выбрать?

Горшок и кашпо: что же выбрать?

Горшки и кашпо отличаются в первую очередь наличием дренажных отверстий. В горшках они присутствуют, а в кашпо их нет... Отсутствие отверстий у цветочного кашпо позволяет спокойно поливать цветы в люб...
Монитор BenQ G2411HDA. Ваше личное Full HD

Монитор BenQ G2411HDA. Ваше личное Full HD

Знакомство Что и говорить, монитор – техника персональная. Да, можно на минуту – другую разделить свое место у монитора с кем-то, и показать ролик или фотографию, но так, чтобы поработать вдвоем или,...
Как писать фантастику, или Пособие для Улучшанского

Как писать фантастику, или Пособие для Улучшанского

Неправильно считать, что советы «как надо писать» должны давать те, кто пишет. Ведь в конечном счете пишут-то они для читателя. Значит, читатель со стажем должен понимать в этом вопросе не...
Как выбрать игровую приставку

Как выбрать игровую приставку

В этой статье мы хотим помочь новичкам, тем людям, которые не знакомы с игровыми приставками. Слышали о них, как говорится понаслышке или видели случайно у знакомых. Нередко приходится слышать от ребё...
Популярное

Музыка XVIII века: какой она была? На пути к класс

Прощаясь с барокко, нельзя не сказать, что интерес к музыке этой эпохи крепнет с каждым днем. В мире...

Линия изготовления пакетов на заказ

Технология производства пакетов на заказ Основные оптовые заказчики пакетов – это крупные супермарке...

Стоимость кошек разных пород

Рано или поздно любой любитель животного мира решает непременно завести какого-нибудь представителя ...

Где отдохнуть всей семьёй, включая собаку?

Вот и оно, пляжное лето, во всей своей красе, и все по уши погружены в процесс обновления жизни: коп...

Гараж на даче. Что желательно знать для его строит

Гараж на дачном участке — помещение особого назначения. Это не только дом для вашего авто...

Обзор ноутбуков ACER

Одной из основных задач корпорации Acer было и остаётся облегчение жизни малых предприятий. Ноутбук ...

Лечение в Германии. Будут обеспечены наилучшие рез

Основательные неполадки со здоровьем - это тяжкое злоключение, которое подстерегает человека невзира...

Вероятность эволюционного развития мира или сказка

Представим самую умную обезьяну, например гориллу или шимпанзе. Посадим её перед компьютером, и разр...

Почему сетевой маркетинг?

Наверняка вы знаете таких людей, которые в свои двадцать с небольшим уже оставляют свою работу и жив...

По новым стандартам чистоты

Чистота в помещениях говорит о многом, и в первую очередь о том, что здесь очень хорошо относятся и ...



Развивая портал:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя широкий ассортимент полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь найти нужную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и занимательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на необходимые для вас вопросы. Упрощенная система поиска позволяет вам мгновенно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск нужной информации будет занимать у вас считанные секунды.