Вкусные рецепты: Сом с фруктами, Салат-коктейль с брокколи и морепродуктами, Салат "Лёгкий" № 2

Сом с фруктамиРазрезать рыбу на порционные куски смазать приправой,посыпать майораном и залить маринадом,проследить,чтобы весь кусочек попал в маринад. Оставить на 10-15 минут Подготовить киви(нарезать)ананас(кружочек на 4 части) Слегка обжарить сома с двух сторон. Выложить на деко пергамент,на него положить рыбу,сверху выложить фрукты(произвольно)и обильно присыпать тертым сыром.В нагретую духовку на 15-20 минут до образования румяной сырной корочки.Украшаем и смакуем!

Вам понадобится:
500 гр сома
мука для обжарки
1 киви
3 колечка ананаса(можно консервированых)
150гр твердого сыра
Маринад:столовая ложка приправы "к рыбе"
соль,чайная ложка винного уксуса,столовая ложка соевого соуса,майоран
Салат-коктейль с брокколи и морепродуктамиОтварить морепродукты в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг. Приготовить соус и залить им морепродукты и оставить на 5-7 минут. После соус слить в отдельную посуду. Отварить брокколи в подсоленной воде в 7-10 минут. Измельчить блендером в пюре. Добавить выдавленный чеснок. Уложить слоями морепродукты,грибы и лук порей.Сверху уложить пюре из брокколи и сбрызнуть соусом.

Вам понадобится:
Морской коктейль-100 г
Брокколи-2-3 соцветия
Шампиньоны маринованные-100 г
Чеснок-4 зубка
Лук порей-100 г
СОУС:
оливковое масло-2 ст.л
лимонный сок-1 ч.л.
соль
мед-0,5 ч.л.
Салат "Лёгкий" № 2все овощи нарезать кубиком яблоко соломкой добавить капусту и перемешать слегка заправить маслицем ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Вам понадобится:
1 шт-редька зелёная
2 шт.-помидора
1 шт.-яблочко
квашеная капуста-0,5 стакана
растительное масло для заправки(чуть чуть)
18:25 12.06.2019

---

Ваше имя (псевдоним):

Проверка на спам:

Введите символы с картинки:

---

Операция «Валькирия». Как затевался и почему провали...

В качестве главной действующей силы заговорщики решили использовать ту самую армию резерва. Для нее существовал так называемый план «Валькирия», предусматривающий развертывание армии в слу...

Коллекционные издания книг: лучший подарок для своих...

Многие нередко задаются вопросом: что же вручить коллеге или приятелю? В наши дни становится распространенным явлением вручать деньги. Но так ли это запоминается и дорого для человека? Стоит ли вклады...

Медицина - забота о нашем здоровье или государственн...

Решило Правительство Р Ф всерьёз взяться за борьбу с чрезмерной смертностью и вообще болезнями. И выбрали прямо-таки животрепещущую тему — рак. То есть решило кардинально бороться с онколог...

Нужен ли ребенку Дед Мороз?

Близится Новый год. Один из самых чудесных праздников. Он дарит сказку и волшебство не только детям, но и взрослым. Правда, тем, кто верит… Каждому из родителей хочется, чтобы его ребенок радо...

Вкусные рецепты: Салат из печени трески, Капкейки &q...

Салат из печени трескиПечень трески отделить от масла,нарезать мелкими кусочками. Яблоко очистить от кожицы и семян,натереть на крупной терке. Помидор и яйца нарезать маленькими кубиками. Репчатый лук...

Освещение участка

Освещение своего участка довольно интересное и увлекательное занятие ,для людей увлекающихся электроникой. Начинать необходимо с планирования осветительной системы объекта и разводки проводов. Посчита...